那马龙狮是一项融武术、体育、竞技、舞蹈、音乐为一体的壮、汉民族的民间传统民俗活动，距今已有三百多年的历史。那马龙狮初为保护“龙母井”龙仔安全而舞，后因民间视龙与狮为吉祥神物，便以南狮加入，龙狮共舞，那马龙狮遂发展成群众感恩、祈祷风调雨顺、天下太平的民间体育和竞技活动传至今日。于贺生日、入新居、入葬、祭祖、开业、奠基剪彩等喜庆活动中应邀到场表演，广受欢迎，盛名广布于南宁市及周边地区。

那马龙狮的表演活动规则比较复杂，主要是“采青”（抢红包）。“采青”竞技时，狮子以“人梯”摘取高悬的大红包，不可借助其他登高工具，因此必须使出浑身解数，通过在地面或桩阵、竹竿上腾、挪、闪、扑、回旋、飞跃等高难度动作，此过程，还要演绎狮子喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑八态，精彩生动。

舞龙狮时，锣鼓擂响，舞狮人先打一阵南拳，称为“开桩”，然后由两人扮演一头狮子耍舞，另一人头戴笑面“大头佛”，手执大葵扇引狮登场。舞狮人动作多以南拳马步为主，狮子动作有“睁眼”“洗须”“舔身”“抖毛”等。主要套路有“采青”“高台饮水”“狮子吐球”“踩梅花桩”等。其中“采青”是舞狮的精髓，有起、承、转、合等过程。